引導孩子認識色彩

色彩似乎能左右人生；對孩子來說，色彩更是改變性格之鑰！

從事美術教育多年的鄭明進說，常接觸明亮色彩的孩子，心情容易愉快，個性較開朗；常處於黑暗環境的孩子，時間久了，性格易憂鬱。所以，別以為色彩不是考試科目，就不重視孩子的色感經驗，個性明朗，可是一輩子受用。

小孩子的色彩經驗，從嬰兒期就開始了。鄭明進說，剛出生的小貝比，視力仍弱，只看得見黑白，所以有些幼教專家建議父母，在床頭放黑白格子的圖片給寶寶看。

小朋友長到一歲，認得紅、黃、綠三原色；到了兩歲，會看中間色如粉紅、橘或草綠等；三歲以後，一般的色彩他們都認識了。不過這個時期，孩子只會畫線條，還不懂得塗色塊。

四歲以後的孩子，使用色彩可得心應手。鄭明進建議，不妨選用廿四色、卅六色的彩色筆給孩子塗塗抹抹，有助擴展他們的色彩領域；不要只提供八色或十二色，當他們畫樹時，就不必只選擇一種綠色，而知道樹木也會隨四季變化，有不同顏色。

和孩子欣賞色彩時，避免指著圖片一個個考問，色彩不是用背的。鄭明進說，大自然，是最好的色彩教室，帶孩子到野外、花園、水族館、鳥園，觀看其斑斕色彩，從觀察中刺激色感；空閒時，帶孩子去逛美術館、博物館，看畫作、動物標本，能增加他們的美感經驗。

生活周遭，也可以拓展色彩經驗。家裡的牆壁，不妨多使用中間色，燈光更是變化色彩的魔術師，例如一個蘋果，放在黑暗中，幾乎看不見；用微弱燈光照它，是暗紅色；亮光照它，變成亮紅色。

教授兒童美術的王蕙芳也說，小朋友調水彩，顏色混得愈多，水會變得愈濁；大人別忙著斥責孩子，生活中，汽車、行道樹、警察、郵差，都是孩子認識色彩的好機會。

疏肝利膽養生茶 春天沖服效果大

【記者劉郁青╱報導】

中醫裡頭有很多養生茶，如能配合體質和季節服用，對於身體會有加乘的保健功效。正值春夏之交，春天主陽氣生發，是最適合疏肝利膽的季節，台北市立中醫院內科主治醫師廖麗蘭提供幾味季節養生茶，供肝膽鬱結的民眾作平日保養之用。

廖麗蘭說，養生茶大約兩天喝一次即可；不過，這些茶較不適合手腳冰冷、容易倦怠、臉色蒼白、易腹瀉的虛弱體質者服用，民眾服用後身體若有不適，也應停止，最好尋求中醫師辨證診治，確定適合自己體質的養生藥茶再使用。

■組成：玫瑰花。

用法：乾玫瑰花六至十片，放入磁製茶杯內，沖入沸水代茶飲。

功效：玫瑰花溫味甘，適合肝氣鬱結，肝胃氣痛，胸口腋下脹滿疼痛，易動怒的體質服用。

禁忌：由於玫瑰花屬性溫和，所以較無禁忌。

■組成：荷花六克、山楂十五克、銀花三克、菊花十克。

用法：上述藥材加水五百西西煎煮飲用。

功效：荷花性甘平溫，清肺熱、去濕消腫；山楂酸甘，消積行瘀血；金銀花，甘寒，清熱解毒。適合口乾口苦、肝經有熱、眼睛紅、肥胖症、高血壓患者使用。

禁忌：脾氣虛、大便溏瀉、臉色蒼白、倦怠者不適合服用。

■組成：枸杞仔、白菊花、綠茶各十克。

用法：上述藥材用沸水泡悶十分鐘，即可飲用。

功用：乾菊花，味甘苦；枸杞甘平，養血滋肝，滋陰潤燥，疏風明目。適用於肝腎陰虛、口乾、視力乾澀模糊、頭暈目眩、近視。

禁忌：陽氣虛手足冰冷、脾氣虛弱、易腹瀉者不適合服用。

■組成：決明子三十克。

用法：將決明子打碎，煎煮成茶水服用。

功用：甘苦鹹平。清肝膽鬱熱，疏風散熱以明目，又有潤腸通便之功。適用於頭暈煩躁、易怒、便秘、口乾口苦的患者。

禁忌：脾氣虛弱、大便溏瀉、腎陽虛、腰痠頻尿、手足冷的患者不適合服用。
【2002/04/20 民生報】

健康的藥茶

林昭庚╱中華民國中醫師公會全國聯合會理事長

現代人生活品質逐漸提高，對於身體健康狀況日益重視，所以坊間具有健康概念的食品或飲料，越來越受到歡迎。

還有業者採用單味刺五加或將刺五加配上黨參、地黃、甘草等藥材組合後，重新以藥茶的形式推出，並以可增加青春活力或養命（養生）為訴求目標，也頗獲國人喜愛。

其實，在我國歷代本草中均有記載這些中藥材的藥性或功用，吾將其說明如下：

２刺五加──其味辛微苦，性溫，補中、益精、壯筋骨、強意志，久服可輕身耐勞、益氣健脾、補腎安神等，對於脾臟虛弱、體虛乏力、食欲不振、腰膝痠痛或失眠多夢均有效。

３黨參──味甘，性微溫，可補中、益氣、和脾胃、補血。

４地黃──味甘，性微溫，滋陰補血，能治療貧血等血虛疾病。

５甘草──味甘，性平，補脾益氣、清熱解毒。

而根據現代醫學的研究，刺五加及黨參對人體的免疫力或健康情形均有幫助，當年俄國選手勇奪金牌，即歸功於刺五加的抗疲勞和抗壓作用。

其實，刺五加和人參同屬五加科，主要生長在俄國西伯利亞和中國大陸東北，它的功用如下：

２可提高抗寒及抗感冒能力，並使體力增加，明顯改善慢性支氣管炎。

３可改善失眠、心悸、健忘、乏力等症狀，對神經衰弱有顯著療效。

４可預防疲勞，補虛弱，並減輕糖尿病患者的口渴及疲勞症狀。

５對於罹患白血球減少症患者而言，刺五加則具有增強骨髓造血的功能。

６刺五加亦可促進血液循環，改善動脈血管硬化情形，並降低血膽固醇，對心血管系統、高血壓及低血壓的調整有一定療效。

７刺五加也是一種抗氧化劑，具有活血化瘀及美白肌膚的功效，亦可改善月經失調。

８具有瘦身保健作用，對內分泌紊亂所致的肥胖有療效。

另一種中藥材──黨參的功用則有：

２具抗疲勞、補元氣的作用，可強壯身體。

３對中樞神經而言，則具有抗驚厥作用。

４能增加骨髓造血功能，提升紅血球、白血球及淋巴球數目。

５對心血管系統而言，可以降壓並增加心搏能力。

６還可以健胃及促進食欲。

國外目前正流行各種花草茶，並以養生為基本訴求，其實中藥裡面也有許多具有補氣、補血及抗疲勞、抗衰老作用的藥材，或許我們也能利用本土中藥材開發出更多有益國人的健康藥茶，作為國人基本保健和預防疾病之用。

【數學想想】兩個數 變是不變？
2002.04.16　 中國時報

史英

最近我們班正研究「比與比例」的教法，未來的老師們一個一個上台去試講，但每一個都意興闌珊，只因為講來講去都是那一套，實在是了無新意，乏善可陳。

這是個嚴重的問題，如果連教的人都提不起勁，那學的人不就該睡倒一片了嗎？我於是問：為什麼「a比b」和「3a比3b」一樣，但和「a+3比b+3」就不一樣？他們以不可置信的眼光看著我說：這不是基本定義嗎？

我問的恰恰就是基本定義的問題：兩數之比，顧名思義，就是指拿它們來相「比」較的時候，所反應的兩者的關係；但我們「故意」把這關係「定義」為二者之商，卻不把這「關係」定義為二者之差，這是為了什麼？

經過一番討論，大家都認為這和視覺有關，；因為，拿一個長方形來說，長寬各乘3倍後，我們「感覺」形狀還是一樣（二者是「相似」形），但長寬各加上3以後，形狀就不對了。

接下來的問題是，為什麼我們的「視覺」能判斷「比例」呢？想必是因為我們從嬰兒期就有「同一個長方形遠看和近看」的經驗，經過觸摸、把玩等等手續，大腦已經建立了「它是同一個長方形」的「認知」；之後，只要看到長寬比例相同的長方形，我們自然就「感覺」它們是一樣的（很相似）。

這麼一來，我們就發展出全新的教學方法：從視覺的感受出發，引出比例不變的概念；又在比例不變的限制下，創造各種放大縮小的變化。所以比例這一課，就有了新的名稱，叫做：兩個數的變與不變！

英語資訊人才培育納入六年國建

2002.04.15　 中國時報
林淑玲/台北報導

行政院研擬中的六年國家建設計畫，將出現一項以提升全民英語能力、改善數位落差為主軸的大型人才培育計畫。教育部長黃榮村十四日表示，政府將以六年為一個期程，搭配現行學制大量引進以英語為母語的師資，投入從國小開始的基礎英語教育。並鼓勵公民營機構多利用寒暑假開辦各種英語學習村、學習營，建構完整英語學習環境。

游錫接任行政院長後的第一道「政策大菜」六年國家建設計畫，目前已進入最後的整合、包裝階段。其中，除了延續「唐內閣」、「張內閣」時代的東部開放、交通等硬體建設；也將包括多項具游錫風格的文化、教育等軟體建設。


陳水扁總統日前指出可以考慮將英語列為第二官方語言後，行政院正式決定將該人才培育計畫列為六年國家建設重點範圍。不過，黃榮村強調，這項計畫將與英語列為官方語言是兩回事，官方語言一事仍須從長計議。

在改善數位落差計畫方面，黃榮村表示，政府將編列預算補助偏遠地區學校購置電腦設備、聘用電腦教師，全面提升學童使用電腦能力。

在英語教學方面，黃榮村表示，英語師資的引進目前存有不少限制，該人才培育政策敲定後，政府便將配合修訂相關法規，放寬引進外籍師資規定。未來，從小學開始，就可以聘用以英語為母語的外籍老師，著重過去教學效果較差的聽、說訓練。

在公立學校方面，黃榮村認為，要求學校個別引進外籍師資困難度可能不小，政府將來會訂出協助學校招募外籍英語老師的機制。即使偏遠地區學校，只要透過有效招募，對老外說不定反而有更高的吸引力。

儘管教育部已將英語教育向下延伸到小學五年級，黃榮村認為，城鄉差距仍相當嚴重，有些都會區國小一年級就開始教英語，有些三年級開始教，也有些五年級才教。黃榮村直言，類似的城鄉差距問題，短期內很難處理，政府的終極目標是全面建構雙語教學環境。黃榮村說，政府未來也將政策鼓勵公民營機構，多利用寒暑假舉辦各種英語學習營、學習村，使這一類相當「貴族化」的活動趨於普及，而且在國內就可以參加，不需要出國。

另外，黃榮村表示，包括大學利用英語教學、吸引國際研究生來台就讀，以及針對社會人士開發的系列英語教學，都將包括在這一系列的人才培育計畫中。