中年人心慌慌

吳若權專欄




剛剛歡度四十而立的生日，他收到健康檢查報告書，確定是遺傳性的高血壓患者，必須開始長期服用降血壓的藥物。如日中天的生涯計畫，突然飄過一朵烏雲。

「那種感覺，真是複雜！」他在過馬路時，因為臨時碰到交通號誌變化成為黃燈，暫時被困在安全島上，忍不住激動的情緒打電話給我，而他身處進退兩難的情景，彷彿是真實人生的困境。「說是意外，其實卻是意料之中，只是沒想到這一天會來得這麼快。」


是啊，韶華如煙，我們相識的時候，他還是翩翩少年，清晨籃球場上飛快的身影，如今已成為心事重重過馬路的中年。儘管因為長期運動的關係，他的身形依然結實壯碩，但是健康的鬧鈴聲已經響起，無情地提醒他的人生──還有許多責任未了、尚有很多夢想未竟。

身處夾心世代的中年人，上有年邁高堂、下有稚幼子女，最怕在意外中聽到健康的鬧鈴聲響起，這不定時的警訊，預告著往後的生命將充滿更多、更多的力不從心。那並非只是沒有及時行樂的遺憾、也不是僅有家庭承擔的壓力，還有太多太多必須對生命俯首稱臣的不甘。

身邊許多和我年紀相彷的朋友，發現健康的警訊時，最大的恐懼都不是自己該如何面對接踵而來的醫療程序，而是擔心有個萬一，父母該怎麼度過餘生？孩子又該托給誰來照料？滿心愧疚地後悔──當初怎麼沒有好好照顧自己的身體？

每回我到校園演講，跟青少年或大專同學提起維護身體健康的重要性時，呼籲他們：不要熬夜、多吃青菜蔬果、培養運動習慣等，年輕的朋友們總是大笑三聲，不以為意地忽略這些提醒。生命的弔詭，大致若此。當你還來得及準備時，都會蒙蔽自己說：「不用急！」;等到發現必須要趕快加把勁時，卻已經大勢已去。

只有少數比較聰明的人，選擇作一些「非常重要，但十分不緊急」的事，用妥善的規劃及萬全的準備，當健康警訊如不速之客到訪時，才能夠胸有成竹地面對。

保健和保險，這兩件都是很重要的事，不但愈早做愈好，而且必須持之以恆，才能見效！