從1數到3，父母不再傷腦筋

2004.11.22　 中國時報

湯姆斯．費朗 李千毅譯

小孩又在鬧脾氣了，大人除了發脾氣制止或喋喋不休好言相勸外，有沒有更好的處理方法？當然有，就是……。

小孩又在鬧脾氣了，不過，現在你知道不能立刻發脾氣或是喋喋不休，那麼你該怎麼辦呢？


眼前你就要邁開重要的第一步──控制小孩不好的行為。這裡要教的是數1-2-3的方法。從1數到3看似簡單，卻十分有效，但你得知道自己在做什麼，而不是盲目地數。一開始，請先記住兩件事。

第一，你要把數1-2-3應用在「不要做」行為上。換言之，當小孩在吵架、哭鬧、吼叫、爭辯、耍脾氣時，這個方法就可以派上用場。如果你要小孩起床上學去，或是要他們快去寫功課、練琴等等，這方法就不適用。

再者，如果你是第一次接觸到1-2-3魔法術的話，當你知道如何數1-2-3後，可能會半信半疑，畢竟這聽起來太簡單了，感覺好像不是很積極或不夠嚴厲。你也許會想：嘿，你根本不了解我的小孩，他可是個小野人呢！

你有一點懷疑是正常的。要知道，數1-2-3這方法看似簡單，但也沒有那麼容易。主要的「魔法」不在數數字，它的神奇力量來自「不說話、不動怒」法則，這種方式讓小孩有機會去思考自己的行為，並為自己的行為負責。

數1-2-3的好處

利用數1-2-3來控制小孩討人厭的行為，可說好處多多。優點如下：

1.節省精力

數1-2-3可以幫你省下很多力氣與口舌，也省掉許多怒氣。很多父母與老師都說數1-2-3讓教小孩變得輕鬆多了。除非絕對必要，你可以先給個理由，然後再開始數1-2-3。但千萬不要有多餘的言語與情緒。你愈冷靜，就愈能掌握小孩和自己，讓你只需從1數到 2就能立即收效。

2.有更多時間享受親子關係

說來悲哀，很多父母在管小孩時浪費了許多不必要的時間。「說理-規勸-理論-大吼」症候群，有時包括打小孩，也許一分鐘內就會解決，有時也可能花上你好幾個小時，搞得大家都心煩氣躁，很不愉快，讓父母和小孩彼此討厭對方。有了1-2-3這個方法，很多問題都會在幾秒鐘內迎刃而解，一切回歸正常。

3.你的權威不容動搖

為了當個好爸媽，許多父母都設定了兩個目標，而整件事變得複雜。第一個目標是希望小孩聽話，這沒有問題。第二個目標是讓小孩子喜歡你的教育方法！別異想天開了，通常你說愈多，愈容易提高爭辯的危機，或出現更糟的情況。

4.讓處罰變得簡潔俐落

1-2-3魔法術不僅是針對小孩，對大人也有幫助。身為大人的你也有失去理性的時候，尤其當你怒氣當頭時。雖然大多數父母不會用惡劣的手段對付小孩，但他們仍然容易陷入大吼、大罵、羞辱，甚至動手打小孩的情節中。

這些簡單又合理的後果，不至於讓小孩生氣到想跟你宣戰。大多數的小孩經過中場休息後，就忘了剛剛發生的事了。你也不要再提起這件事（除非絕對必要時），如此家裡很快就會回復平靜。

5.其他照顧者也很容易上手

數1-2-3的方法實在很容易學，你可以傳授給保母、祖父母，或其他照顧者，讓他們也能用同樣的方式幫你教小孩。

（本文精摘自天下文化出版的《我數到3ㄛ》一書）