為了孩子 來當解夢大師

2005.04.03　 中國時報
為了孩子 來當解夢大師
潘．斯普爾（美國知名兒童心理學博士）


當小孩睡眼惺忪的跑來告訴你：「媽媽，我昨天作了夢……」。你是當作沒聽到的不理會他，還是會放下手邊的一切，聽他訴說昨晚的歷險記。

每個人都會作夢，尤其是孩子們，他們是一群生動而鮮活的作夢家。孩子的夢，是他們人格發展狀況的一面鏡子。情緒、社交和認知發展健全的孩子，他的夢境必然滿溢快樂、創意而且無限溫馨；相反地，如果夢境中出現干擾的意象和情緒時，表示孩子在人格發展上遭遇到一些問題。因此，只要深切地去探究他們的夢境，便能明確地找出孩子們問題的癥結。
●鼓勵對夢的知覺

讓孩子意識到夢的存在，是與他們一塊兒瞭解夢境的第一步。這是一個漸進的過程，先向他們敘述你的夢，任何年齡的孩子都會對這個主題興趣盎然，他們會十分好奇在你的夢境中曾發生過哪些奇怪的事情。

如果他們未曾真正對夢有所感受，他們不但會被你的夢境深深吸引，還會提出很多與你夢境相關的問題，此時你不妨在他們可理解的範圍內詳盡地回答，儘量滿足他們的好奇心。

接著，即使孩子的年紀很小，也可以問問他們有沒有作過夢。其實稍微年長的孩子已經可以完整描述他們所作過的惡夢和其他的夢，只是你從未想過一探究竟而已。若是如此，嘗試在吃早餐時問問孩子昨天晚上夢到什麼，在你與孩子間逐步醞釀一個新的溝通模式。

一旦孩子習慣向你述說夢境，同時聆聽你的夢，請從此刻起鼓勵他們作夢。

●用夢寫日記

當孩子準備睡覺時，叮嚀他們嘗試在早上醒來時記住自己的夢，鼓勵他們放一枝筆和一張紙在床邊，醒來時可以在第一時間迅速畫下夢中出現的意象，或者寫下一些關於這個夢的字句，這些會成為他們獨特的「夢書」。持續讓孩子寫下「夢的日記」，不但能長期紀錄孩子的異想世界，更有助於你幫他解決苦惱或激發他的創造力。

探夢6步驟

Step by Step

Step 1 聽聽孩子的夢

月球火箭號之旅　安東尼／八歲

「我在一艘疾速飛越天際的火箭上，往窗外看去，是非常美麗的太空景色。飛行的目的地是月球，距離越近，月球看起來就越大。很快的太空船身開始繞著月球轉──速度越來越快。有人叫我回頭看看『家』──地球，我可以看到車和一些事物，但它們看起來真的很奇怪。我很懷疑，離地球那麼遠怎麼還可以看到這些東西呢？這種感覺太神奇了，我想──任何事情都可能發生吧！」

Step 2 探索孩子夢境的感覺

安東尼描述夢境中刺激和奇幻的意識，他發現穿越太空到達月球是一段刺激而驚心的旅程。在火箭上，安東尼絲毫沒有任何恐懼或是焦慮。

吃完早餐後安東尼非常興奮地跟媽媽艾瑪講起他的夢，她開玩笑地說：「或許你將來會成為一位太空人哦！」

Step 3 想想孩子的生活特質

安東尼是一個活潑且充滿想像力的小男孩，有時候他卻使媽媽艾瑪感到沮喪驚惶。例如，他會在寫功課時突然冒出一堆與功課毫無關聯的問題，或者描述自己希望從事的冒險；這些使他一天比一天更難集中注意力。

從正面的角度來看，當家人一起放鬆消遣時，安東尼層出不窮的想法和計畫常常令家人感到非常快樂，他爸爸安德魯斯老愛笑著說：「他將來或許會成為一位發明家。」

Step 4 對照孩子的成長關鍵

孩子荒誕的奇思異想或幾近瘋狂的想法很容易被忽視。父母轉動著眼睛說：「他們這些有的沒的念頭從哪兒來的？」總之，如果孩子天生就無憂無慮，那麼這些不同凡響的想法肯定會被培養出來。

他們在學校可能沒有得到很多鼓勵，但他們需要自由的時空，享受奇幻遨翔、發展創意。有特殊僻好習性的孩子往往都非常快樂。

孩子的人格在三歲左右會日漸突出清晰。到了八歲，像安東尼這樣的年齡，他們的習性、嗜好、夢想和期望也會變得十分顯著，因此，大人們應該欣然接受他們的人格特質。

Step 5 討論夢境 夢的啟示

當安東尼談及他的夢境時，艾瑪發現他的熱情具有相當的感染力。突然間她看到一位活潑的小男生在描述一些讓他興奮不已的事情。她認為這樣的分享時刻可以成為一種日常習慣：

1.建立他對自己的自信心並使他們之間更親近。

2.告訴他，在她心目中他是一個特別孩子。

3.透過有趣又富創意方式讓他夢產生作用。

Step 6 規畫活動執行 夢的延伸

夢境的內容──火箭、團隊、月球和地球──提供許多話題，這些關鍵思考可以帶出許多引人入勝的趣味問題。

★投注一些時間和注意力讓安東尼得以充分描述夢境，是強化他自信心的天然催化劑。

★安東尼講述了一個可以協助太空人執行太空任務的發明，艾瑪讚賞他的聰慧並建議他將所有構想都記在發明家筆記中。

★問孩子一些簡單的問題，例如「你負責管理火箭嗎？」讓孩子有管理的意識，無形中強化他們的自信心。

★艾瑪問科學老師有沒有任何有關太空的書，或許老師可以拿給安東尼看？或許他們可以一起去圖書館參觀。

（本文摘自字磨坊最新出版《夢童話─邀你一起探索孩子的夢》一書）

解夢123

1 如何破解夢境中隱藏的謎題

當孩子興奮地敘述一個奇妙的夢境時，請利用它去發展他們的記憶、歡愉和溝通。記得向孩子詢問相關問題，再試著研判他們夢境的類型，以及夢中的影像和事件背後的意義。

2　鼓勵作夢激發創造力

安東尼是如此享受他的夢，為什麼不能重現呢？這是一個完美的機會，在睡前，記得運用「夢境再現」的夢催眠法。

3　圖騰解夢，詮釋夢境的含意

試著了解某個影像的象徵意義，並請格外留意這個特殊意象發生的環境背景，和孩子的態度，最後將他們予以聯想，因為夢境中的一切，正是孩子現實生活所有事件的縮影。