用洋蔥助眠

yuju（台北）


家裡如果有好動的幼兒，到了該就寢的時刻還是動來動去不肯好好休息，此時只要準備一顆洋蔥，就可以讓媽媽輕鬆不少。

用洋蔥讓幼兒迅速進入夢鄉的方法如下，把洋蔥切成片狀，再把它剝成一絲一絲的，（不要切成丁狀，以免洋蔥的味道迅速消失），切好了之後，把細絲狀的洋蔥放在盤子上，然後放在幼兒休息的房間各角落，再把幾根洋蔥絲放在市售的簡易茶包袋中，再放在幼兒的上衣口袋裡，處在洋蔥微微香氣中的幼兒很快就能睡著。


此方法對大人也有效喔！把切絲的洋蔥放在床頭邊50公分內，聞著洋蔥的味道很容易就可以安然入眠了。

根據研究，洋蔥的氣味可以使人精神鎮定，所以可以幫助入眠，家有睡不著人口的可以試試看喔！